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賽馬會情緒gps心理支援計劃 Jockey Club eGPS Psychological Support Project

心理教育影片 | 賽馬會情緒gps心理支援計劃

情況如此普遍，當我們或親友有情緒問題時，又可以怎麼辦？不如看看打工仔阿Joe（化名）的故事，或可為大家帶來啟迪。如果你也有和阿Joe類似的困擾，可以聯絡新生精神康復會或賽馬會心導遊計劃「情緒GPS」，獲得更多資訊及幫助。

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受輕微至中度情緒困擾 ... 於2021年，再得馬會資助，團隊續推出「賽馬會心導遊+計劃」，按過去參加者的回饋，對計劃作出檢討及改良，務求推出一個更貼切用家需要、以實證為本的線上自助支援工具及線下專業支援服務。 ...

新生精神康復會

^備註：此計劃數據是來自於賽馬會心導遊計劃情緒gps (2017-2020) 關於情緒gps. 承蒙香港賽馬會慈善信託基金撥款捐助為期三年、新生會旗下的「賽馬會情緒gps心理支援計劃」乃延續自賽馬會心導遊計劃情緒gps (2017-2020)，是新一階段的心理健康自學支援計劃。

賽馬會心導遊+計劃

受情緒困擾的會員，可進行由臨床心理學家講授及心導師輔助的課程，內容以多媒體形式呈現，探索和了解自己的情緒 心理健康練習 從與阿本的對話和課程中，你會找到多於100項練習，讓你將練習變成習慣。

【祝你心理愉快】網上自助心理治療及照顧情緒101 | 賽馬會心導遊+計劃

Ruby Liu MY. 「賽馬會心導遊+計劃」心理健康推廣主任. 免費登記. 一站式心理自療平台，紓解情緒，照顧心理健康. 開始旅程. 本港精神科醫護人手短缺，資源不足；「階梯式支援模式」為受情緒困擾人士提供具臨床實證的早期心理介入服務。. 不同強度的心理治療 ...

賽馬會心導遊+計劃 Jockey Club TourHeart+ Project - YouTube

「賽馬會心導遊+計劃」致力推廣精神健康、消除污名化及協助在職人士預防及紓解抑鬱及焦慮症狀。計劃將設立一站式自助支援網上平台，以提供 ...

情緒健康資訊 | 賽馬會情緒gps心理支援計劃

倘若受到情緒困擾，你會怎樣做？與朋友傾訴？任由時間讓它沉澱？抑或去尋求專業協助呢？ 對於不少人來說，尋求心理治療不全然為易事。一邊廂，選擇公營的醫療服務，需要於輪候隊伍經歷漫長等待；另一邊廂，挑選私營的服務，則需要背負沉重經濟負擔。

賽馬會心導遊計劃「情緒GPS」... - World Mental Health Day at CUHK

賽馬會心導遊計劃「情緒GPS」 電話：3188-2550 電郵地址：[email protected] 網址：https://www.egps.hk/

「賽馬會心導遊計劃」- 一站式網上心理支援平台及手機應用程式 - CUHK Exhibitions by CINTEC

在香港，每7位成年人就有1位曾經歷焦慮及抑鬱等常見的精神病，其中只有25%人曾求助。有見及此，賽馬會心導遊計劃針對18至45歲的在職人士，建立全港首個一站式網上心理支援平台及手機應用程式，並定期舉辦公眾活動，向大眾推廣心理健康及反污名。

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關於我們. 賽馬會心導遊+計劃 The Jockey Club TourHeart+ Project. 一站式心理支援網上平台 關心你嘅精神健康 陪你從心出發，自遊探索?

賽馬會心導遊+計劃

為令「心導遊+」更貼合會員需要，新平台將作出全面提昇，包括重新整理及編寫所有課程訓練及自助資源，並善用多媒體及互動方式展示內容，與前計劃的課程模式大有不同，恕未能把會員舊有記錄轉移至新平台。如有不便，敬請見諒。

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賽馬會心導遊計劃 Jockey Club TourHeart Project. 8,890 likes · 13 talking about this. 「賽馬會心導遊+計劃」致力推廣精神健康、消除污名化及協助在職人士預防

我們的服務 | 賽馬會情緒GPS心理支援計劃 - eGPS New Website

單對單指導式自助治療. 我們會提供約6至8節的指導式自助治療，可以電話、視像或面對面的方式進行。在第一次的會談時，心理健康主任先評估您的情緒困擾，並和您一起決定適合您的治療方法。之後的會談, 心理健康主任助您運用情緒自助工具 。. 了解更多.

賽馬會心導遊+計劃 JC TourHeart+ - Instagram

4,764 Followers, 140 Following, 205 Posts - 賽馬會心導遊+計劃 JC TourHeart+ (@jctourheart) on Instagram: "一站式心理支援網上平台 關心你嘅精神健康 陪你從心出發，自遊探索 ---- 由香港中文大學心理學系主辦 說書人 @storytalerhk 協辦 香港賽馬會慈善信託基金捐助 ----- #精神健康 #心理健康 #自助支援 #反污名"

‎App Store 上的《賽馬會心導遊+ | 紓緩壓力、抑鬱、焦慮》

‎【特點】 ＊改善情緒 - 持續使用可紓緩抑鬱及焦慮情緒 ＊個人化 - 按你的心理評估結果推薦內容 ＊免費 - 毋須收費，簡單登記後便可盡覽內容 ＊靈活 - 隨時隨地調整心情，放鬆身心 ＊專業 - 課程由臨床心理學家督導下編製 【簡介】 「賽馬會心導遊+計劃」由香港中文大學心理學系，多元文化及 ...

賽馬會心導遊+計劃

關於平台服務 為何使用我們 關於「心導遊+」 與阿本聊天 . 不要錯過. 眼光光等天光...點算？ 精選話題. 照顧人都要照顧自己 調節情緒 「abc please ...

最新課程 | 賽馬會情緒GPS心理支援計劃 - eGPS New Website

單對單「指導式自助治療」 是 情緒 GPS 的服務重點，利用認知行為治療的原則，以簡單易學的方法去改善情緒。. 我們的心理健康主任會為您準備適合的自助手冊，並協助您逐步認識情緒的本質以及使用有效改善情緒的方法。. 報名暫未開放課程或小組.

賽馬會心導遊計劃「情緒GPS」... - World Mental Health Day at CUHK

World Mental Health Day at CUHK · February 18, 2020 · February 18, 2020 ·

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如欲與我們聯絡，請電郵至 [email protected]. 總部: 新生精神康復會. 臨床心理服務. 九龍南昌街332號 (只接受預約) 聯絡電話: 2778-4503. 傳真號碼: 3552-5383. 電郵地址: [email protected].

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如果你正面對心理健康困擾或急需幫助的緊急情況，請立即致電以下24小時的精神健康支援熱線。. 你並不孤單，身邊總會有支援的。. 防止自殺熱線/機構. 所用語言. 24小時熱線. 社會福利署. 廣東話、英語. 2343 2255. 香港撒瑪利亞防止自殺會.